愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

グリーンアスパラの塩炒め

材料  （ 1 人分 ）

サラダ油

小さじ2

塩

少々

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2013/03/24
更新日：
2013/02/19

作り方

  1. グリーンアスパラの塩炒めの作り方1
    1

    グリーンアスパラは根元とハカマの部分をピーラーで切り落とし、長さ3cmの斜め切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、グリーンアスパラを炒める。しんなりしたら塩で味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずは冷めてから蓋をしましょう。
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