の人気レシピ

めんたいガーリックトースト

ピンク色の明太マヨを格子状に絞った、カワイイガーリックトースト♡

主材料：ニンニク ドライパセリ バゲット 明太子

• 15分＋
• -
• 特集

長芋のツナマヨサラダ

ツナマヨドレッシングをよくからめて召し上がれ！

主材料：長芋 キュウリ 大葉 ツナ レモン汁 刻みのり

• 15分＋
• 130 Kcal
• 献立

シメジとハムのスープ

しょうゆは香り付け程度に最後に加えて下さい。

主材料：水 酒 ネギ ワカメ シメジ ハム

• 15分＋
• 35 Kcal
• 献立

キュウリと大根のサラダ

ドレッシングに玉ネギのすりおろしを加えるのがポイント。

主材料：大根 キュウリ 玉ネギ カッテージチーズ

• 15分＋
• 108 Kcal
• 献立

オーブンで焼き鶏

お好みの部位を使ってどうぞ！　甘辛味のタレもおいしい！

主材料：鶏もも肉 酒 鶏皮 砂肝 酒 白ネギ キャベツ レモン プチトマト 酒

• 30分＋
• 664 Kcal
• 献立

パリッとチーズのポテトカレーパン

パリッとしたチーズがアクセント！！前日に余ったカレーにジャガイモを加えれば、煮詰める手間も省けます。

主材料：カレー パン粉 強力粉 無塩バター ピザ用チーズ 牛乳 ジャガイモ ドライパセリ

• 30分＋
• -
• ブレッド

エスニックそぼろ丼

暑い時にはエスニックの香りで食欲増進！トマトと香菜をトッピングするのでサラダ感覚で召し上がれます。

主材料：合いびき肉 玉ネギ プチトマト パクチー（香菜） ご飯

• 10分＋
• 589 Kcal
• 簡単

ふわふわ手作りひりょうず

揚げたてのひりょうずが食べられるのは手作りならでは！　絶品です！

主材料：木綿豆腐 大和芋 卵黄 小麦粉 エビ 酒 キクラゲ ニンジン ギンナン

• 40分＋
• 378 Kcal
• 献立

ラムと野菜の炒め物

ラム肉は下味にしっかりつける事でおいしさUP。

主材料：玉ネギ シメジ エリンギ 赤ピーマン ニラ モヤシ 白ワイン 細ネギ ラム肉 サニーレタス

• 25分＋
• 404 Kcal
• 献立

抹茶きな粉わらびもち

抹茶の香りと苦みがおいしいわらびもちに、ゆで小豆ときな粉を添えてほっとするおいしさ。

主材料：わらびもち粉 抹茶 水 きな粉 ゆで小豆

• 30分＋
• 193 Kcal
• 献立

ワカメと麩のみそ汁

おいしいな～としみじみ感じる定番のおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ ワカメ 麩

• 15分＋
• 42 Kcal
• 献立

切干し大根と野菜のスープ

おかずだけでなく、スープの具にも使える切干し大根！　ストックしておくと便利な食材です。

主材料：玉ネギ ニンジン 酒 だし汁 ネギ 切干し大根

• 15分＋
• 54 Kcal
• 献立

簡単なのにインパクト大！ハッセルバックポテト

凝ってそうで簡単、しかもインパクト大！最近話題のスウェーデン生まれのお料理です。パリパリとホクホク…

主材料：ジャガイモ プチトマト

• 20分＋
• -
• 特集

フリフリ♪チーズコンソメチキン

グリルした鶏手羽はお酒と相性バッチリ！テーブルでゲストの方にフリフリしてもらうのも楽しいです♪

主材料：鶏手羽中 酒 粉チーズ パセリ レモン

• 20分＋
• -
• 特集

フライパン蒸しナス

ピリ辛ダレが後引くおいしさ。ナスの皮も無駄なくいただきましょう。

主材料：ナス 水 ネギ

• 15分＋
• 107 Kcal
• 献立

アスパラとチーズの春巻き

パリッと揚がった春巻きの中からとろ〜りチーズが！　おつまみにもオススメです！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 プロセスチーズ グリーンアスパラ

• 15分＋
• 181 Kcal
• 献立

ミョウガのふんわり卵汁

残っている卵白がある場合は、汁物に入れると無駄なく手軽に食べられますよ！

主材料：ミョウガ 麩 ネギ 卵白 だし汁 酒 片栗粉

• 15分＋
• 53 Kcal
• 献立

キュウリの簡単ピクルス

ピクルス液は覚えておくと便利ですよ！

主材料：キュウリ ミントの葉 コリアンダー 水

• 15分＋
• 71 Kcal
• 献立

エノキのタラコ入りピカタ

タラコを卵液に加えてピカタに！　お弁当のおかずにもどうぞ！

主材料：小麦粉 溶き卵 エノキ タラコ

• 15分＋
• 150 Kcal
• 献立

ナスのチリソース炒め

ナスとエビはエスニック味との相性抜群！　エビはしっかり洗う事でプリッとした食感に！

主材料：ナス エビ 片栗粉 酒 片栗粉 グリーンアスパラ 白ネギ ショウガ ニンニク レタス

• 20分＋
• 356 Kcal
• 献立

魚介の旨味がギュ！イカスミパエリア

魚介うまみたっぷりの真っ黒なパエリアはおもてなしに最適！

主材料：玉ネギ ニンニク お米 白ワイン レモン アサリ イカ トマト 水 ピーマン 赤ピーマン

• 45分＋
• 738 Kcal
• 献立

麦入りジャコご飯

押し麦のプチッとした食感とチリメンジャコの塩気がおいしいご飯です！

主材料：お米 押し麦 チリメンジャコ

• 1時間＋
• 400 Kcal
• 献立

大根とキュウリの梅おかか和え

主材料：大根 キュウリ 梅干し かつお節

• 8分＋
• 17 Kcal
• お弁当

ビックリ!!メンチカツ

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 玉ネギ 合いびき肉 プチトマト ウズラの卵

• 15分＋
• 172 Kcal
• お弁当

コーンおにぎり

主材料：ご飯 焼きのり トウモロコシ

• 5分＋
• 169 Kcal
• お弁当

ハンペンの卵焼き

主材料：溶き卵 ハンペン 味付けのり

• 5分＋
• 102 Kcal
• お弁当

夏野菜焼きうどん

主材料：うどん かつお節 豚バラ肉 プチトマト オクラ 黄パプリカ 小梅

• 10分＋
• 523 Kcal
• お弁当

ミディトマトのオーブン焼き

主材料：ミディトマト ツナ コーン缶 ピザ用チーズ パン粉

• 5分＋
• 135 Kcal
• お弁当

桜エビの卵焼き

主材料：溶き卵 干し桜エビ すり白ゴマ

• 5分＋
• 93 Kcal
• お弁当

キノコのイタリアンマリネ

主材料：エリンギ シイタケ エノキ ニンニクチップ

• 5分＋
• 79 Kcal
• お弁当