片栗粉のレシピ

揚げたての唐揚げとタケノコ、長芋、ニンジンにレモンあんをかけてサッパリ！

• 30分
• 592 Kcal
• 献立

• 10分
• 193 Kcal
• お弁当

豚肉は1枚ずつ揚げるのがカリカリに仕上げるコツ。

• 15分
• 279 Kcal
• 特集

温かいままでも、よく冷やしてもおいしい。ショウガがアクセント！

• 20分
• 53 Kcal
• 献立

ミョウガは大きめにザックリと！　ふんわり卵がやさしいかきたま汁！

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

• 15分
• 405 Kcal
• お弁当

• 25分
• 279 Kcal
• 献立

ナスは乱切りにする事で、火の通りが早くなります。甘辛い味付けがご飯に良く合う！

• 20分
• 318 Kcal
• 献立

若い方向けなら、鶏肉は大きめに切ってボリューム唐揚げに！年配の方向けなら、小さめのひと口大で食べや…

• 30分
• -
• 特集

• 15分
• 240 Kcal
• お弁当

捨ててしまいがちなブロッコリーの茎を混ぜ込んだ、お弁当に最適なつくねです。

• 15分
• 312 Kcal
• 簡単

サクっと揚げた鶏の唐揚げにケチャップソースを和えてピリ辛風味に仕上げます。

• 20分
• 456 Kcal
• 献立

湯葉のサクサクとした食感がおいしいですよ。

• 20分
• 226 Kcal
• 献立

味付け簡単、レバニラ炒めの作り方を紹介します。鉄分不足を手っ取り早く補えるレバー。豆板醤と砂糖を加…

• 10分 ＋
• 153 Kcal
• 簡単

家庭料理の定番のピーマンの肉詰めです。お肉と野菜が一緒にとれてバランスgood！ケチャップ味のソー…

• 20分
• 386 Kcal
• 献立