揚げ油のレシピ

• 10分
• -
• 献立

玉ネギの水気を生かした、サクサクのかき揚げ。丼にしても。

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

簡単なのにやみつきになる美味しさ。レモンやマヨーネーズをつけてもOKです。

• 20分
• 187 Kcal
• 簡単

サツマイモとはまた違った甘さの大学カボチャ!!

• 25分
• 140 Kcal
• 献立

梅シソを入れて、風味豊かなかき揚げになりました。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

揚げたタケノコと白ネギを、ワサビ入りの塩をつけて召し上がれ。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

ゆっくり揚げたジャガイモはホックホク。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

• 8分
• 206 Kcal
• お弁当

白髪ネギにしたネギを塩とゴマ油でいただきます。春巻きの皮がアクセント。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

油で揚げたタチウオは身がふっくらとしていて、ご飯にも良く合います。

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

サクッとした食感と香りで、しその存在感を感じる一品です。

• 15分
• -
• その他

サツマイモを常温の油から揚げることでホックリ感アップ！みつにしょうゆを入れる事で、たまらぬ香ばしさ！

• 15分
• 276 Kcal
• 献立

揚げ立てあつあつが最高！サクサクの歯ごたえととろろ昆布の香ばしさが楽しい。

• 15分
• 158 Kcal
• 連載

ネギをたっぷり入れた牛肉100%の贅沢メンチカツ。

• 20分
• 740 Kcal
• 簡単

• 20分
• -
• 献立