塩コショウのレシピ

豆腐は良質なたんぱく質を含みます。胃にも優しく身体の中から温まります。

• 30分
• 299 Kcal
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ひき肉とホタテの水餃子をスープでいただきます。スープには大根や春雨を加えてボリュームアップ！

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味付け簡単！カレー粉と仕上げのガラムマサラで、本格的な味わいに。仕上げに粉チーズをかけるとコクがア…

• 50分
• 764 Kcal
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行楽シーズンにピッタリ！具材を見せて彩りよく仕上げました。

• 15分
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豆と野菜がたっぷり入った体温まるスープ煮です。

• 40分
• 437 Kcal
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豚肉や牛肉、エビやイカ等、具を豪華に・・卵量を増やせば、立派なおもてなしのおつまみになりますね！

• 25分
• 417 Kcal
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揚げたてのパリッと食感をぜひ楽しんで！

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• 280 Kcal
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鶏肉はゆで汁の中に入れたまま粗熱を取りましょう。

• 45分
• 416 Kcal
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大豆とすりおろしたリンゴがポイント

• 50分
• 950 Kcal
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牛肉とキノコがたっぷり入った、おもてなしにもおすすめな一皿です。さぁ、赤ワインと一緒に召し上がれ！

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とってもクリーミーなコロッケとトマトソースが良く合う！

• 50分
• 600 Kcal
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低めの温度でじっくり揚げることでパリッとした食感に仕上がります。春巻きの皮を重ねて巻くことで、破れ…

• 40分
• 491 Kcal
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鉄板焼きの定番のお好み焼きと焼きそばをホットプレートで！具だくさんにしてボリュームばっちり！

• 1時間
• 624 Kcal
• 献立

• 20分
• 603 Kcal
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スライスチーズ＆焼きのりで、織り姫と彦星のお顔を作ってみよう。カレーにはココナッツミルクを入れて、…

• 40分
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