塩のレシピ

ルッコラの苦みと食感を楽しんで。

• 5分
• 143 Kcal
• 献立

お芋のような食感のカリフラワー。野菜がたっぷり食べられて元気になるレシピ。

• 20分
• 256 Kcal
• 簡単

• 5分
• 253 Kcal
• 献立

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

バターやハチミツで香ばしく固めたアーモンドがサクサク！後をひくおいしさです。

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• スイーツ

• 1時間20分
• 591 Kcal
• 献立

• 5分
• 422 Kcal
• お弁当

バルサミコ酢が入ったドレッシングで、イタリアンなサラダに。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

ホクホクとした食感のユリネと青菜を卵でとじた、甘めの一品。粉山椒の香りが効いています。

• 15分
• 226 Kcal
• 献立

しゃぶしゃぶ用の餅を最後に加えて、トロッと溶けたら召し上がれ。

• 15分
• 157 Kcal
• 献立

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

ナスと油の相性って本当に最高。もう間違いなし。ここにバルサミコを加えると・・。簡単なのに、美味しい…

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• その他

豚ロース肉はしっかり煮ることで余分な脂が抜けて柔らかく仕上がります。

• 1時間15分
• 647 Kcal
• 献立

歯ごたえ抜群のタケノコを使ったお汁

• 15分
• 17 Kcal
• その他

• 5分
• 71 Kcal
• お弁当