塩のレシピ

豚肉は袋に入れてもみ込むと手も汚れずしっかり下味がつきます。本格的な味わいの一品。

• 30分
• 501 Kcal
• 献立

ご飯によく合う春巻きの具をご飯にのせた丼です。

• 20分
• 717 Kcal
• 献立

• 20分
• 202 Kcal
• 献立

脂身の少ない豚もも肉を使って、マイルドなカレーを。ヨーグルトと果物のペースト「チャツネ」を加えてま…

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今回はレーズン入りロールパンを合わせました。レーズンの優しい甘さが隠し味になり、パンチがきいたタル…

• 20分
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調味料を混ぜ合わせておけば、アッという間に作れます。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

ご飯の上にドライカレー、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼きました。

• 20分
• 689 Kcal
• 献立

• 30分
• 372 Kcal
• 献立

• 25分
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• 献立

薬味たっぷりのドレッシングはスダチの香りがアクセント。サッパリといただけるおかずサラダです。

• 15分 ＋
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エビとクリームチーズが新鮮なコロッケ。

• 35分
• 396 Kcal
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合わせ調味料は炒める前に準備しておきましょう！

• 25分
• 416 Kcal
• 献立

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• 20分
• 470 Kcal
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おこげがサクサクしているできたてが一番おいしいです！

• 30分
• 300 Kcal
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