ニンニクのレシピ

野菜の甘みと旨味を十分引き出して下さいね！一皿で野菜もたっぷり食べられるのも嬉しい！

• 30分
• 561 Kcal
• 簡単

京野菜・賀茂ナスと柔らかいアナゴのミルフィーユ

• 30分
• 455 Kcal
• 特集

ブリの切り身が丸ごとのった豪快な丼ぶり。香ばしいタレは野菜にもご飯にも良く合います。

• 25分
• 616 Kcal
• 献立

本場の味をおうちで楽しみましょう。酸味とコショウのきいたソースでサッパリといただきます。付け合わせ…

• 10分
• -
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詰め物という意味のファルシー。今回はイカに菜の花を詰めてトマトで煮込みました！

• 30分
• 331 Kcal
• 献立

フライパンで蒸し煮。魚介、ハーブ、スパイスをまとめて蒸すので旨みたっぷり。残ったスープでパスタやリ…

• 20分
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• 特集

• 40分
• 448 Kcal
• 献立

鶏手羽先を大きめに切った野菜と一緒に煮た、コラーゲンたっぷりレシピです。

• 30分
• 464 Kcal
• 献立

大きくカットして焼いたキャベツは、表面は香ばしく中は蒸し上がってジューシーに仕上がります。ナイフと…

• 20分
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• 5分
• 359 Kcal
• お弁当

野菜も一緒にたっぷりと。サッパリおいしいドレッシングも絶品！

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

サバをほぐしてパスタのソースとしてもおいしいですよ！

• 30分
• 479 Kcal
• 献立

野菜がたっぷり入ったスタミナ満点のプルコギです。味がしっかりついているのでご飯がとってもすすみます。

• 15分
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• 特集

韓国のおもち「トック」を使ったお雑煮です！

• 20分
• 1065 Kcal
• 特集

今晩のおかずに悩んだら、メキシカンサラダがおすすめです。スパイシーに仕上げた合いびき肉が食べごたえ…

• 15分
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• 特集