サラダのレシピ

ゴマ油で香り良く炒めた納豆をご飯、キュウリとサラダ巻きに。お好みで練りカラシを塗るとアクセントにな…

• 15分
• -
• 簡単

ゆでた豚肉と野菜の温サラダ。ゴマ油の風味が効いています。

• 10分
• 125 Kcal
• 献立

サッパリとしたエスニック味なのでキャベツがたっぷり食べられるサラダです。

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

数の子の塩気が丁度いい、和風のポテトサラダです。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

スナップエンドウ、キヌサヤをヨーグルトベースのドレッシングで和えた、さわやかなサラダです。

• 15分
• 80 Kcal
• 献立

春雨のツルツルっとした食感が良い、サッパリ味のサラダです。

• 15分
• 231 Kcal
• 献立

コンニャクを使ったヘルシーなサラダ。中華ドレッシングとマヨネーズは相性抜群。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

ミョウガと大葉が入ってサッパリとしたサラダ。暑い日にピッタリです。

• 15分
• 93 Kcal
• 献立

塩麹のまろやかな味が美味しいドレッシングに。発酵食品のサラダです。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

ホタテを味わうためのシンプルなサラダです。ドレッシングはお好みのもので！

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

水菜のシャキシャキとした食感と、とろろドレッシングが良く合うサラダです。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

ハムで巻いて食べやすくしました。カボチャ入りのポテトサラダです。

• 25分
• 185 Kcal
• 献立

ゆでたエビと相性のよいオーロラソースで、デリ風サラダを。

• 10分
• 353 Kcal
• 献立

レモンと塩でサッとマリネした鯛。ねっとり青味を残して熟したアボカド。クリームで和えてサラダにしまし…

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• 特集

作り置きカレーペーストを使っていつものポテトサラダをカレー風味に！マイルドな味わいのポテトサラダの…

• 20分
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