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もやし ニラのレシピ

検索結果:174件
  • ニラとモヤシのシャッキリピリ辛和え

    ラー油を加えて、ピリ辛に仕上げました。

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 献立
  • ニラのピリ辛卵とじ

    ニラのピリ辛卵とじ

    ニラとモヤシは強火で炒めるのがおいしさの決め手。豆板醤でピリ辛味に。

    • 10分
    • 93 Kcal
    • 献立
  • モヤシの中華和え

    モヤシの中華和え

    手に入りやすいモヤシと、ビタミンが豊富なニラを使った和え物です。

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 献立
  • 豚肉とニラのおやき

    豚肉とニラのおやき

    食欲をそそる香りのニラとシャキシャキ歯ごたえのモヤシを香ばしいおやきに。今回は豚バラ肉も多めに加え…

    • 20分
    • 267 Kcal
    • 簡単
  • モヤシのキムチ和え

    モヤシのキムチ和え

    シャキシャキのモヤシをキムチで和えました。

    • 5分
    • 57 Kcal
    • 献立
  • ゆかりモヤシ

    ゆかりモヤシ

    白いご飯には定番のゆかり。しゃっきりのモヤシと一緒に和えると、こんなに彩り良くなります。ゆかりの塩…

    • 15分
    • 27 Kcal
    • 特集
  • ニラ玉炒め

    ニラ玉炒め

    さっと出来て栄養満点!副菜の定番に・・・

    • 20分
    • 99 Kcal
    • 献立
  • ニラのお浸し

    ニラのお浸し

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 献立
  • モヤシの肉みそ炒め

    モヤシの肉みそ炒め

    豚ひき肉とモヤシ、ニラをみそで炒めたしっかり味の一品。豆板醤で辛みをプラス。

    • 15分
    • 261 Kcal
    • 献立
  • モヤシとニンジンのサッと煮

    モヤシとニンジンのサッと煮

    ちくわの旨味がモヤシ、ニンジンによくしみ込んで美味。

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • モヤシのオイスターチャーハン

    モヤシのオイスターチャーハン

    モヤシを最後に加えるのがポイントですよ。

    • 20分
    • 410 Kcal
    • 献立
  • モヤシとベーコンの卵とじ

    モヤシとベーコンの卵とじ

    モヤシの根はできれば取って下さいね。口当たりがよくなりますよ。干しエビの旨味が広がる卵とじです。

    • 20分
    • 359 Kcal
    • 簡単
  • モヤシの卵とじ

    モヤシの卵とじ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • モヤシのナムル

    モヤシのナムル

    • 5分
    • 61 Kcal
    • お弁当
  • モヤシの卵とじ

    モヤシの卵とじ

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 献立

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