条件別のレシピ

甘辛い牛肉のしぐれ煮を巻き寿司の具に。ボリューム満点の一品です。

• 30分
• 562 Kcal
• 献立

具材をたっぷりのせて栄養もしっかり摂れる素麺レシピです。

• 20分
• 426 Kcal
• 簡単

主材料は、「厚揚げ」「ネギ」「刻みのり」。片栗粉をまぶす事で調味料がからみやすくなります。食べごた…

• 10分
• -
• 特集

シンプルな材料でサッと作れるのに、本格的なパスタです。

• 10分
• 479 Kcal
• 献立

サムゲタンは韓国では夏の滋養食です。冬瓜が余分な水分を除き、鶏肉がおなかを温め、停滞した消化機能を…

• 40分
• -
• 特集

ハムとチーズでリボンを！コロンとした手まり寿司です。

• 30分
• -
• 特集

• 10分
• 323 Kcal
• お弁当

• 10分 ＋
• 587 Kcal
• お弁当

お米ともち米を1対１で炊いたモチモチとしたサツマイモご飯です。ホクホク甘いサツマイモが秋らしい一品…

• 50分
• 592 Kcal
• 献立

• 15分
• 589 Kcal
• お弁当

エビをバターでソテーしたら後は炊飯器におまかせ！エビは塩と片栗粉で丁寧に洗ってヌメリと臭みを取りま…

• 1時間
• 487 Kcal
• 簡単

鶏もも肉を水からゆでる事でおいしいスープに。身体の内側から温まりますよ！

• 30分
• 424 Kcal
• 簡単

お好みでチーズをトッピングしても。どこか懐かしい味のパスタです。

• 15分
• -
• 特集

• 1時間
• 575 Kcal
• 献立

うどんがイタリアンに!?　新鮮だけど懐かしい味。

• 20分
• 332 Kcal
• 献立