��������� ���������のレシピ

炊飯器で出来上がるなんちゃってチャーハン。子供が喜ぶこと間違いなしです。

• 1時間
• 535 Kcal
• 献立

せん切りにする事でシャキシャキッとした食感に！

• 25分
• 85 Kcal
• 献立

ソテーした鮭にユズ汁とらっきょう、大葉が入った和風のタルタルソースを添えて。

• 20分
• 515 Kcal
• 献立

• 3分
• 30 Kcal
• お弁当

白花豆の甘煮をつぶしたほどよい甘さのデザートです。

• 15分
• 217 Kcal
• 献立

作り置き甘酢でまろやかな酢の物。すっぱいお酢が苦手な方にも！

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

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• 献立

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

手開きにしたイワシをカレーでソテーして グラタンにしちゃいました。 チーズをたっぷりとのっけて。そ…

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• 連載

フライパンで作るから難しいことなし！キムチや大葉を一緒にサンチュで巻いていただきます。野菜もたっぷ…

• 10分
• 677 Kcal
• 献立

• 5分
• 215 Kcal
• お弁当

子供の大好きなハンバーグに食べやすく混ぜて、食感でも楽しむレシピ。

• 20分
• -
• その他

ほのかに感じる塩麹の塩気と甘み。シンプルなバニラアイスがオススメです。

• 5分
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• 献立

たっぷりのフルーツにカスタードクリームをのせて焼きました。温かいうちに召し上がれ！

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• スイーツ

大葉を巻いて揚げたワカサギは品のあるフリットに。衣の水加減がポイント。

• 20分
• 478 Kcal
• 献立