もやし 卵のレシピ

モヤシのシャキシャキッとした食感を生かすため、水に放っておきましょう。ご飯に卵をまとうように手早く…

• 15分
• 466 Kcal
• 簡単

卵のやさしい味がほっとします。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

モヤシが入った卵焼きに、お好み焼きソースとマヨネーズを混ぜ合わせたソースをかけました。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

この材料なら野菜炒めになりそうだけど、だし汁で煮て卵でとじてみて！やさしいお味の一品になります。キ…

• 10分
• 354 Kcal
• 簡単

低カロリーのモヤシは女性の味方ですね。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

モヤシと相性が良いウスターソース味の卵とじ！

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

モヤシがたっぷり入った、ヘルシーなオムレツです！

• 25分
• 326 Kcal
• 献立

豆板醤でピリ辛味に。モヤシは強火で炒めるのがポイント！

• 15分
• 162 Kcal
• 献立

卵を全体にからめて召し上がって下さいね。卵とみそが合わさる事で、味がマイルドになります。

• 5分
• 138 Kcal
• 簡単

淡泊なモヤシにしっかり味をつけることで存在感のあるモヤシに。モヤシが1袋入ったボリューム満点オムレ…

• 15分
• 277 Kcal
• 簡単

カリッと揚がったモヤシが新食感で美味しい揚げ物です。

• 20分
• 404 Kcal
• 献立

モヤシの根はできれば取って下さいね。口当たりがよくなりますよ。干しエビの旨味が広がる卵とじです。

• 20分
• 359 Kcal
• 簡単

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

安価なモヤシを使ったボリュームのあるかき揚げは食べ応えがあります！

• 10分
• 545 Kcal
• 簡単