長芋 梅のレシピ

長芋の食感が楽しめるサラダ。さっぱり梅ドレッシングでいただきます。

• 20分
• 101 Kcal
• 献立

サッパリとした、日本酒にも合う副菜です。

• 5分
• 36 Kcal
• 献立

シャキシャキした歯ごたえが魅力の長芋。梅ダレでサッパリと。

• 5分
• 53 Kcal
• 献立

抗菌の袋で作れて片付けも簡単！　サッパリとしているので箸休めに最適。

• 5分
• 65 Kcal
• 献立

暑い時期にサッパリといただけます。

• 10分
• 58 Kcal
• 簡単

長芋は揚げてほっくりとした食感に。

• 15分
• 248 Kcal
• 献立

梅とバターが食欲をそそる、おつまみにもピッタリな簡単ソテーです。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

梅入りのさっぱりとした卵スープです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

せん切りの長芋を、たたいた梅でサッパリといただきます。

• 5分
• 44 Kcal
• 献立

鍋の箸休めに、さっとできる和え物を。

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

長芋を使った、おつまみにもピッタリのレシピを紹介します。シャキシャキとした食感がおいしい長芋。10…

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

お弁当のおかずにもオススメ！　薄切り豚肉も食べごたえ満点な一品に！

• 20分
• 307 Kcal
• 献立

大葉で巻く事でおいしさUP！　食べやすさUP！

• 10分
• 54 Kcal
• 献立

長芋は相性のいい梅おかかと焼きのりで。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

長芋のサクサクっとした食感に梅肉ソースをたっぷりかけて。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立