条件別のレシピ

一口食べれば、トロピカルな香りが広がります。電子レンジで作れるスイーツは、暑い日でも楽ちん♪

• 30分
• -
• スイーツ

熟したメロンにホワイトキュラソーをからめました。ジュースを飲んでいるようなジューシーさ。

• 5分
• 56 Kcal
• 献立

レモンの酸味がしっかりと効いた、後味サッパリのゼリーです。

• 20分 ＋
• 114 Kcal
• 献立

バナナ、パイナップル、プルーンを贅沢に使ったデザート。お好みの季節のフルーツでアレンジしても。

• 10分
• 247 Kcal
• 献立

ビタミンCが豊富なアセロラをゼリーにしてヨーグルトにのせた、見た目も涼しげなサッパリとしたデザート…

• 10分 ＋
• 111 Kcal
• 簡単

メキシコで人気のカクテル、モヒートがゼリーになりました。シュワシュワ感がクセになります♪ライムを絞…

• 30分 ＋
• 144 Kcal
• 特集

カリッとおいしい！　手作りのキャラメルを美容にも良いクルミにからめて。おやつの定番にしても。

• 15分
• 528 Kcal
• 献立

白ゴマをフライパンで炒るので、香ばしい！　まるできな粉の風味！？　栄養たっぷりのデザートです。

• 5分
• 121 Kcal
• 献立

軽くふわふわな食感で癒されるデザート。コーヒーを加えて大人の味に。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

お好きなフルーツを使ってフルーツグラタン。市販のプリンを使ってお手軽に。

• 15分
• -
• 特集

オレンジ、バナナ、キウイが入ったサラダはビタミンたっぷり。

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

スイカそのものの味を大切にした甘さ控えめの寒天です。甘いものが好きな方は、シロップをたっぷりかけて…

• 15分 ＋
• 176 Kcal
• 献立

刺身コンニャクを使ってヘルシーで簡単なデザート。

• 15分
• -
• 特集

七夕にピッタリの星模様のロールケーキです☆模様やフルーツを変えて、アレンジするのも楽しいですね。

• 1時間 ＋
• -
• スイーツ

生春巻きをデザートに。モチモチとしたお餅風の食感がクセになる一品。

• 15分
• -
• 特集