しそ 大葉のレシピ

シメジ、マイタケ、シイタケたっぷりキノコに鶏肉の旨味をプラスした温かいそばです。ほっとする優しい味…

• 25分
• 362 Kcal
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下味に漬け込んだタラを油で揚げました。ニンニクのすりおろしが効いてます。

• 30分
• 189 Kcal
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塩をまぶした白菜のシャキシャキとした食感が良い。箸休めに是非。

• 20分
• 85 Kcal
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スライサーを上手く使えば、あっという間にせん切りが完成です。

• 10分
• -
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鮭とレンコンにだし汁をかけて蒸した、ヘルシーで身体にやさしい一品。

• 20分
• 201 Kcal
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白菜がたっぷり食べられるサラダ。上品な香りと彩りに大葉を加えました。

• 5分
• 47 Kcal
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カブとキムチを和えた簡単な一品。ゴマ油で風味とコクをプラス。

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

レンコンにモッツァレラチーズをのせて焼きました。間にはさんだ大葉が味の決め手に。

• 15分
• 151 Kcal
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今回はバーガー用バンズを合わせました。バンズの厚みを半分に切って軽くトーストし、野菜、和風トンカツ…

• 20分
• -
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• 10分
• 280 Kcal
• お弁当

数の子の食感を生かすため、ザックリ刻むのがポイント。菜の花をプラスして、ちょっぴり早い春の味も味わ…

• 30分
• 659 Kcal
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缶詰の味付けイカを使ったアイデアレシピ。おつまみにも最適です。

• 5分
• 115 Kcal
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梅肉入りの漬けダレに漬けた豚肉は、サッパリとしていてご飯が進む一品。

• 30分
• 752 Kcal
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トマトとシラス干しの意外な組み合わせ。サッパリとしていて箸休めにもGood。

• 15分
• 103 Kcal
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豚肉にせん切りのニンジン、白ネギを巻いて照り焼き味に。冷めてもおいしい一品です。

• 25分
• 474 Kcal
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