酒のレシピ

赤ピーマンの彩りが華やか。しっかり味で、ご飯に良く合います。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

あっさりとした味付けで、シャキシャキとしたレンコンの食感がクセになるパスタ。

• 25分
• 624 Kcal
• 献立

豆苗は強火でサッと炒めるのがポイント。とっても簡単な一品。

• 10分
• 230 Kcal
• 献立

ジューシーに焼き揚げたチキンソテーに梅と大葉が入った梅しそでいただきます。練りワサビがポイントです。

• 20分
• 639 Kcal
• 献立

ピリッと辛い豆板醤入りのドレッシングがポイントです。

• 15分
• 320 Kcal
• 献立

白菜の葉と芯を分けて加えるのがポイント。片栗粉で少しトロミをつけて。

• 20分
• 211 Kcal
• 献立

カキをしっかり下味に漬け込んでおくのが、美味さの秘訣。

• 30分
• 256 Kcal
• 献立

サヤインゲンを生のまま炒めて、歯ごたえのある一品に。お弁当にオススメ。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

黒酢が入って、見た目よりもサッパリとした酢豚。甘めの味付けがご飯に良く合う！

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

トマトカップにアボカド、ツナ、コーンを入れて、こんがりオーブンで焼きました。

• 15分
• 184 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 連載

スイートチリソースを入れて、少し甘めの味付けにしました。

• 40分
• 459 Kcal
• 献立

ヘルシーなワカメがたっぷり入ったスープ。夜食にも良いですね。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

程よいトロミをつける事で、冷めにくくなりますよ。少し食べ過ぎたな…と感じた翌日にもおすすめです。

• 20分
• 78 Kcal
• 簡単

生のカブを豚肉で巻いて甘辛い味付けに。甜麺醤が味のアクセント。

• 20分
• 414 Kcal
• 献立