条件別のレシピ

キムチとたくあんのコンビがやみつきになりそうな一品です。

• 20分
• 186 Kcal
• 簡単

白身をカップに、黄身を花に見立てたミモザに。ゆで卵とスモークサーモンでおめかしサラダの出来上がりで…

• 15分
• 147 Kcal
• 簡単

野菜を大きめに切ってじっくりうまみを出した、シンプルなスープ。

• 20分
• 117 Kcal
• 簡単

トロロたっぷりの美味しいつけダレで、いつもとはひと味違ったしゃぶしゃぶに。

• 30分
• 487 Kcal
• 献立

寒い時期の甘みのあるニンジンとキャベツを豆腐ベースのドレッシングでいただくサラダです。

• 20分
• 200 Kcal
• 献立

寒い日に食べたくなる、温かくて甘いスイーツです。ヨーグルトを混ぜるのが甘すぎないポイントです。

• 15分 ＋
• 223 Kcal
• 献立

色々な野菜で代用出来ます。大根やニンジンもオススメです。

• 10分 ＋
• 16 Kcal
• 献立

フライパンでサッと作れる！ 鶏肉と白ネギを、みそとチーズの入った濃厚でコクのあるソースで煮込みます。

• 15分
• -
• 特集

簡単に出来る中華スープ。ザーサイによって塩の量は調整して下さいね。

• 10分
• 11 Kcal
• 献立

寒くなると、欲しくなるチョコレートのスイーツ。シンプルな材料で作る濃厚チョコレートムースです。ビタ…

• 15分 ＋
• -
• スイーツ

濃厚なドレッシングをまとった生のホウレン草のシャキシャキ食感が美味しいサラダです。

• 15分
• 226 Kcal
• 献立

フライパンで調理時間短縮！ 野菜がたっぷりとれる、タラの煮込み料理です。

• 10分
• -
• 特集

本格的な味をおうちで簡単に！キムチと相性の良いツナとマヨネーズのキンパ。「キンパ」の「キン」は、の…

• 30分
• 665 Kcal
• 献立

黒酢風味のあんがエビにからんで食べ応え充分な炒め物です。

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

フライパンで作る肉ジャガ風のフルーティーなバーベキューソース味の煮込みです。

• 20分
• -
• 特集