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マリネのレシピ

検索結果:510件
  • ポークマリネ

    ポークマリネ

    • 15分
    • 553 Kcal
    • お弁当
  • パプリカと玉ネギのマリネ

    パプリカと玉ネギのマリネ

    • 3分
    • 71 Kcal
    • お弁当
  • ナスの和風マリネ

    ナスの和風マリネ

    ナスにあらかじめサラダ油をからめることによって、カロリーを大幅ダウン出来ます! 大葉とも良く合いま…

    • 15分
    • 114 Kcal
    • 献立
  • パプリカのマリネ

    パプリカのマリネ

    パプリカを真っ黒に焦げるまで焼いてから皮をむく事によって、甘みが増します。白ワインとも相性抜群。

    • 20分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • ブドウのマリネ

    ブドウのマリネ

    皮をむいたブドウに白ワインとグラニュー糖をからめてマリネに。お好みのリキュールを加えても良いですね。

    • 5分
    • 50 Kcal
    • 献立
  • アスパラのマリネ

    アスパラのマリネ

    • 10分
    • 30 Kcal
    • お弁当
  • 炒め煮野菜のマリネ

    炒め煮野菜のマリネ

    蒸し煮にする事で野菜がクタッと柔らかくなり、甘みも引き立ちます。よく冷やして召し上がれ!

    • 10分
    • 139 Kcal
    • 簡単
  • キャベツのマリネ

    キャベツのマリネ

    手でちぎったキャベツをマリネ液で和えた、食物繊維が豊富な一品。残った野菜を入れてもOK。

    • 10分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • パイナップルのマリネ

    パイナップルのマリネ

    • 5分
    • 60 Kcal
    • お弁当
  • ズッキーニのマリネ

    ズッキーニのマリネ

    • 5分
    • 104 Kcal
    • お弁当
  • 焼きアスパラのマリネ

    焼きアスパラのマリネ

    グリーンアスパラをグリルで焼いて、マリネ液に漬けた美容に良い一品です。冷やして食べると美味!

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 献立
  • さっぱりおつまみ!アスパラとホタテのマスタードマリネ

    アスパラとホタテを粒マスタードで和えた、サッパリとしたマリネです。とても簡単なおつまみです。

    • 20分
    • 110 Kcal
    • 献立
  • 新玉ネギとオイルサーディンのカレーマリネ

    カレー粉とレモン汁を入れる事でオイルサーディンの臭みが消えます。10分はおいて味をなじませて下さい…

    • 20分
    • 118 Kcal
    • 簡単
  • ヒジキのマリネ

    ヒジキのマリネ

    ヒジキがたっぷり食べられる、ヘルシーなマリネ。玉ネギは水に放つ事で、辛みが和らぎます。

    • 20分
    • 72 Kcal
    • 献立
  • キュウリの黒酢マリネ

    キュウリの黒酢マリネ

    塩を振ったキュウリをマリネ液につけて、しっかり味を含ませました。作り置きにしても。

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 献立

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