塩のレシピ

白菜の芯は、噛む程自然な甘みが広がりますよ。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

今回は鯛のアラを塩焼きに。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

粕汁は身体の中からぽかぽか温まります。

• 20分
• 94 Kcal
• 献立

熱々のおだしをそそいで、さぁどうぞ！

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

今回はきんぴら入り。

• 25分
• 225 Kcal
• 献立

明太子と粉チーズの塩気がちょっと大人の味。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

クリーミーなホワイトソースが絶品！

• 1時間10分
• 620 Kcal
• 献立

今回は京野菜のひとつ、壬生菜を使いました。

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

具だくさんで栄養バランスもグッドなスープです。

• 25分
• 80 Kcal
• 献立

「海のミルク」と呼ばれるほど栄養満点なカキ入り！

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

あま～い汁粉の中に、もっちり食感の白玉団子入り。砂糖の量はお好みで。体が冷えてしまいがちなこの季節…

• 15分
• -
• 簡単

ふんわりやわらかいココア風味のフレンチトースト。おやつにも朝食にも。今回はイチゴジャムを添えました…

• 15分
• -
• 簡単

マイタケはキノコの中でも、特に香りの強いキノコ。味付けがシンプルなので、よりマイタケの香りが楽しめ…

• 20分
• -
• 簡単

香菜を入れるとエスニック風餃子に変身。

• 40分
• 267 Kcal
• 献立

チーズが固まる前にできたてを召し上がれ！

• 10分
• 411 Kcal
• 献立