卵のレシピ

低糖質レシピ。糖質:2.2g。貝柱缶と鶏ガラスープの素で中華風に。電子レンジで作るのでとっても簡単…

• 15分
• -
• 連載

お好み焼きの生地に素麺を入れると、もちもち食感に！クルクル巻くのが楽しいね！

• 30分
• -
• 特集

焼きのりを薄焼き卵に変える事で食べやすさUP！

• 1時間
• -
• 特集

消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

• 20分
• -
• 特集

パンの代わりに卵で具をはさんだサンドイッチ風。お弁当に卵焼きはやっぱりはずせません。

• 20分
• -
• 特集

フライパンをアルミホイルで仕切れば、スイーツもおかずも同時に出来ちゃいます。大満足のワンプレートに！

• 15分
• -
• 特集

• -
• -
• 献立

レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

• 15分
• -
• 特集

チョコレートが濃厚な贅沢なムースです。ビター味のチョコを使って甘過ぎないデザートの完成。

• -
• -
• スイーツ

菜の花の香りが春を感じます。ニンニク、ブラックオリーブがアクセントに。中にはゆで卵をたっぷり詰めて…

• 1時間30分
• -
• ブレッド

表面はパリッ、中はふわふわのデニッシュ生地にスイートポテトをはさみました。中のフィリングでアレンジ…

• 2時間30分 ＋
• -
• ブレッド

アメリカの人たちはマフィンが大好き！もう、どこに行ってもマフィン、マフィン！中身もいろいろあるので…

• -
• -
• その他

甘辛のきんぴらとチキンをのせたおかずマフィンです。

• 20分 ＋
• -
• その他

サクッとパイの中から、もっちり食感の救肥と桜あんが…。和と洋のスイーツを一気に味わえます。

• -
• -
• 特集

• -
• -
• 連載