鶏のレシピ

スパイシーなカレー風味のチキンをココナッツミルクがマイルドにまとめたエスニックスープ。

• 15分
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レンガの重みで押さえつけてパリッと焼くのが最大のポイント。

• 20分
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• 20分
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和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…

• 20分
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低糖質レシピ。糖質:0.7g。麺の代わりにしらたきを使って糖質OFF！　ザーサイの食感とパクチーの…

• 10分
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親鶏は若い鶏より少し堅くて旨味が強い。削ぎ切りにして食べやすくして。

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低糖質レシピ。糖質:2.2g。貝柱缶と鶏ガラスープの素で中華風に。電子レンジで作るのでとっても簡単…

• 15分
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玉ネギの甘さがきいた、クリーミーなホワイトソースが美味し～い。チーズがトロ～リと溶けた、あつあつの…

• 20分
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パーティに便利な手でつまめるフィンガーフードも、簡単にできちゃいます！春巻きの川でプリプリのエビを…

• 25分
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• 簡単

消化によい大根と餅入り。焼き餅の香ばしい香りが食欲をそそります。

• 20分
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• 15分
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レタスのみずみずしさとニンニクの香りが広がるチャーハンです。おまけは梅味がおいしいささ身の和え物。

• 15分
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甘辛のきんぴらとチキンをのせたおかずマフィンです。

• 20分 ＋
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• 15分
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