スープのレシピ

アサリからでたおいしい旨味とキムチの酸味が絶妙！ご飯を加えてもGOOD！

• 15分
• 165 Kcal
• 簡単

野菜の美味しさを活かした、やさしい風味のスープです。

• 25分
• 166 Kcal
• 献立

具だくさんでお腹も満足！鶏もも肉からでるおだしが、いい味だしてます。ちょっと小腹がすいた時にもおす…

• 25分
• 166 Kcal
• 簡単

大根をみじん切りにして、トロトロの食感にしました！

• 20分
• 166 Kcal
• 献立

カボチャと牛乳、練乳をミキサーでかくはんしてスープに。甘めの味付けです。

• 15分
• 166 Kcal
• 献立

市販の鶏団子を使って簡単に体温まるスープをどうぞ！

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

梅干しからいいだしが出るので、だし汁を使わなくても簡単に旨みたっぷりのスープができます。

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

豆乳仕立てのヘルシーなカキを使ったスープです。

• 10分
• 167 Kcal
• 簡単

• 25分
• 167 Kcal
• 献立

根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！

• 15分
• 167 Kcal
• 特集

キュウリのグリーン色が夏らしさ満点！

• 20分
• 168 Kcal
• 献立

すりおろすことで玉ネギの風味がよりUP！

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

豚肉とアーモンドミルクの相性が抜群です。たっぷりの量で主菜としても活用できます。

• 20分
• 168 Kcal
• その他

缶詰で作る簡単スープ。玉ネギを加えて甘みをアップさせます。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

ジャガイモのトロミが身体に優しい、子どもにもオススメのスープです。

• 20分
• 168 Kcal
• 献立