キクラゲのレシピ

ご飯にのせて丼にして食べてもおいしく召し上がれます。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

食感豊かなキュウリとキクラゲに、香り高いミツバを使った上品な一品。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

白みそと甘酢、練りからしで作る酢みそは覚えておきたい定番の味。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

リンゴを入れて、自然な甘みをプラス。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

やさしいトロミがついた中華煮です。シーフードの旨味たっぷり。揚げそばやご飯にかけてもいいですよ！

• 15分
• 112 Kcal
• 簡単

彩りキレイなヘルシー中華和え。

• 15分
• 113 Kcal
• 献立

タラコマヨネーズが味のポイントです！

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

エビを入れるだけで副菜もグッとボリュームUP！

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ジューシーな鶏団子に、セリの香りがアクセントです。

• 20分
• 116 Kcal
• 献立

かつお節を入れるだけで上品な和風の味付けに。

• 15分
• 118 Kcal
• 献立

豆苗とエノキはよく水気を絞って下さいね。白ゴマとかつお節の香り高い和え物です。

• 10分
• 119 Kcal
• 簡単

コリコリとしたキクラゲがたっぷり入った団子のスープ。鉄分豊富です。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

• 15分
• 121 Kcal
• 献立

• 15分
• 122 Kcal
• 献立