塩のレシピ

ブロッコリーの芯までおいしく頂きましょう。

• 10分
• 114 Kcal
• 献立

シラス干しの塩気も調味料のひとつ。あんかけだから冷めにくく、ほっとするおいしさ。

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単

バターの香りをまとったジャガイモ。ジャガイモは男爵がオススメ。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

ニンジンと大根をマリネ液に漬けて完成。サッパリといただけます。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

トマトの大きさによって他の分量を調節して下さいね。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

春野菜のシャキシャキとした歯ごたえが良い。アッサリとした一品。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

レンジでお手軽。旨味を逃がさず素材の味がそのまま。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

冷凍のタコ焼きを使ったアイデアレシピ！おだしをたっぷり含んだタコ焼きがおいしい！

• 15分
• 114 Kcal
• 簡単

トマトの酸味とベーコンの旨味がおいしいスープに、ふんわり卵を浮かべて。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

甘夏とレタスのフレッシュなおいしさが広がります。

• 10分
• 114 Kcal
• 献立

• 25分
• 114 Kcal
• 献立

甘めがお好みの方は、ママレードの量を増やしてもOK。

• 30分
• 114 Kcal
• 献立

最後に加えるレタスは強火で炒めるのがポイント。ニンニクたっぷりでスタミナがつきます。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

食感が楽しい、サッパリ酢の物。

• 20分
• 114 Kcal
• 献立

• 20分
• 114 Kcal
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