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しょうゆのレシピ

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  • 長芋ののり揚げ

    長芋ののり揚げ

    焼きのりの磯の香りが広がります。

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 春のゴマ和え

    春のゴマ和え

    菜の花のゴマ和えです。菜の花はビタミンたっぷり、積極的に食べましょう。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 定番!大根とニンジンの酢の物

    定番!大根とニンジンの酢の物

    大根とにんじんをたっぷり使って、合わせ酢と和えるだけ!節約レシピにもおすすめです。もう一品ほしい時…

    • 15分 +
    • 91 Kcal
    • 献立
  • イワシの干物

    イワシの干物

    グリルで焼いたイワシに大根おろしを添えて、サッパリといただきます。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーと柿の白和え

    ブロッコリーと柿の白和え

    甘い柿が入った白和えです。角切りにする事で上品さもアップしますよ。ちょっとだけ豆腐が残ってしまった…

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 簡単
  • 白菜のお浸し

    白菜のお浸し

    ゆでた白菜を酒としょうゆで和え、干し桜エビが入ったゴマ油をジャッとかけます。香りの良い一品。

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • シイタケ・シメジのかき玉汁

    シイタケ・シメジのかき玉汁

    キノコの旨みとふんわり卵の相性バッチリ! お好みのキノコを加えてもGOOD!

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • マグロのしぐれ煮

    マグロのしぐれ煮

    • 10分
    • 91 Kcal
    • お弁当
  • ブロッコリーのクルミ和え

    ブロッコリーのクルミ和え

    ブロッコリーはサッとゆでるのがポイント。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ゴマ入りドレッシングのサラダ

    ゴマ入りドレッシングのサラダ

    レタスとスプラウトに、すり白ゴマ入りのドレッシングをからめていただきます。

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • タイのアラスープ

    タイのアラスープ

    • 25分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 鶏ささ身の吸い物

    鶏ささ身の吸い物

    • 20分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • ミツバのふんわりかきたま汁

    ミツバのふんわりかきたま汁

    卵液を細く流し入れる事でふわふわのかきたま汁に。ミツバの香りが効いています。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • 菊菜のベーコンサラダ

    菊菜のベーコンサラダ

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立
  • サヤインゲンのゴマ和え

    サヤインゲンのゴマ和え

    定番のゴマ和えにみそでコクをプラス。

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 献立

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