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  • 黒ゴマパスタ

    黒ゴマパスタ

    • 25分
    • 437 Kcal
    • 献立
  • 豆入りジャガのスープ煮

    豆入りジャガのスープ煮

    豆と野菜がたっぷり入った体温まるスープ煮です。

    • 40分
    • 437 Kcal
    • 献立
  • 簡単!香り豊かな基本のバターライス

    ドリアやオムライス、肉料理のおともにぴったり!簡単だけど香り豊かなポイントは、バターを最後に入れて…

    • 10分
    • 437 Kcal
    • 献立
  • ナスとソーセージのチーズ炒め

    ナスとソーセージのチーズ炒め

    野菜たっぷり! チーズが熱々トロリ!

    • 20分
    • 438 Kcal
    • 献立
  • 白菜のカレー煮

    白菜のカレー煮

    豚肉の旨味がおいしい。トロッとトロミがあります。うどんにかけてもいいですよ!

    • 20分
    • 438 Kcal
    • 簡単
  • 大根のあっさりご飯

    大根のあっさりご飯

    下ゆでをした大根とチリメンジャコをご飯と一緒に炊きました。身体に優しい味。

    • 1時間
    • 438 Kcal
    • 献立
  • エスニック鍋

    エスニック鍋

    いつもの鍋に飽きた時はコレ! ナンプラーとレモン汁入りのタレが絶品。

    • 30分
    • 438 Kcal
    • 献立
  • 豆腐ステーキ

    豆腐ステーキ

    • 30分
    • 438 Kcal
    • 献立
  • ハンバーグケチャップ煮

    ハンバーグケチャップ煮

    • 15分
    • 438 Kcal
    • お弁当
  • シラスの冷製パスタ

    シラスの冷製パスタ

    ポン酢しょうゆでサッパリと。スパゲティーはゆで上がったら手早く流水で洗って下さいね。

    • 15分
    • 438 Kcal
    • 簡単
  • 牛肉と野菜のソース炒め

    牛肉と野菜のソース炒め

    • 20分
    • 438 Kcal
    • 献立
  • 鮭のトロ~りグラタン

    鮭のトロ~りグラタン

    豆乳で仕上げるチーズがトロ~りトロけるグラタン。あつあつで食べてくださいね♪

    • 15分
    • 438 Kcal
    • 簡単
  • 春キャベツと卵のあんかけ

    春キャベツと卵のあんかけ

    旬の春キャベツはとってもやわらかくて卵とよく合う。

    • 25分
    • 438 Kcal
    • 献立
  • タラとジャガのクリーム焼き

    タラとジャガのクリーム焼き

    失敗知らずのホワイトクリームです。

    • 35分
    • 438 Kcal
    • 献立
  • ピリ辛肉団子

    ピリ辛肉団子

    うずらの卵入りの肉団子にあんをかけていただきます。

    • 30分
    • 438 Kcal
    • 献立
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