条件別のレシピ

今が旬のソラ豆を使って。お好きな豆でもOK！

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

イカの塩辛で炒めたモヤシはお酒との相性抜群。太モヤシなので食べ応えがあります。

• 10分
• 89 Kcal
• 献立

しっかりした味付けの一品。ピーマンの食感も楽しめます。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

• 25分
• 255 Kcal
• 献立

ネギをたっぷり2本も使った香りのよいチャーハン。ネギを香ばしく炒めるのがポイントです。

• 15分
• 494 Kcal
• 簡単

オイスターソースとマヨネーズの組み合わせが抜群。ご飯がすすみます。

• 15分
• 457 Kcal
• 簡単

• 30分
• -
• 献立

麻婆を焼きそばにからめた、食べごたえのある一品。後からくる辛さが病みつきになる味。

• 20分
• 558 Kcal
• 献立

クリームコーンを使ってまろやかなカレー味に。

• 25分
• 650 Kcal
• 献立

• 10分
• 267 Kcal
• お弁当

ジャコをたっぷり入れたところがポイント。

• 20分
• 304 Kcal
• 献立

これは夏らしいお料理！しんなり美味しいナスを、コクのある豚バラ肉と一緒に炒めます。白ネギやニラなど…

• -
• 265 Kcal
• 簡単

ショウガをたっぷり入れるのがポイント。

• 10分
• 93 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

余った野菜を使えるレシピ。コチュジャンとニンニクが相性抜群！しっかりした味でご飯が進みます。

• 15分
• 284 Kcal
• 簡単