条件別のレシピ

せん切りにした長芋に、梅肉をのせて。上品で身体にやさしい一品。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

定番のみそ汁の具をたっぷりと入れて♪

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

ブロッコリーにあんがからんでおいしいです。下味をしっかり目につけると水っぽくならないです。

• 10分
• -
• その他

水を牛乳や豆乳に変えてもおいしいですよ。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

お好みのドライフルーツを入れてもOK！

• 25分
• 313 Kcal
• 献立

• 25分
• 547 Kcal
• 献立

ジャガイモ入りの生地にベーコン、バジル、粉チーズを入れてしっとり感と風味を引き出し、さらにダッチト…

• 2時間30分
• -
• 特集

ご飯の上にドライカレー、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼きました。

• 20分
• 689 Kcal
• 献立

• 20分
• 56 Kcal
• 献立

白菜キムチがたっぷり入った、ピリ辛の煮物。サバはふっくらと柔らかでご飯とも相性抜群。

• 25分
• 370 Kcal
• 献立

ほっくりソラ豆がおいしいご飯。

• 1時間
• 485 Kcal
• 献立

カレー味のゴボウは食べやすく、お子様にも人気。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

口の中がサッパリとする一品です。

• 10分
• 33 Kcal
• 献立

薬味たっぷりのトロロをのせていただきます。

• 25分
• 470 Kcal
• 献立

バターじょうゆが香ばしくておいしいです。

• 10分
• 102 Kcal
• 献立