保田 美幸のレシピ

春キャベツをゴマ油とすりおろしたニンニクの香り豊かなナムルに。春キャベツが余ったらぜひ作りたい簡単…

• 10分
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旬の春キャベツを使った、簡単美味しいレシピをプロが伝授。甘辛いみそが春キャベツによく合います。

• 15分
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エビとグリンピースの香りが広がります。

• 20分
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しょうゆの香りが食欲をそそる和風パスタ。

• 30分
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ホタルイカに香り高い食材をからめた大人のトマトソースパスタ。

• 30分
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フキノトウの苦みはみそとベストマッチ。クリーミーな味わいです。

• 30分
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ドライトマト、アンチョビ、ニンニクで風味付けした春キャベツでからめるスパゲティー。

• 30分
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菜の花をジェノベーゼ仕立てにした「菜の花ソース」をからめたスパゲティー。

• 15分
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シンプルでやさしい味の煮物です。

• 20分
• 140 Kcal
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大根はお米と一緒に下ゆですることで味がしみやすくなります。

• 1時間30分
• 515 Kcal
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バターしょうゆで味付けしたカキに、ホウレン草がよく合います。

• 15分
• 93 Kcal
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体温まるトロリとしたホットチョコレート。弱火で温めることがポイントです。

• 10分
• 308 Kcal
• 献立

リンゴの甘酸っぱさとハムの塩気をいかしたサラダ。シャキシャキの食感を楽しんで。

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

ワカメをたっぷりと食べられる一品。ゴマ油がよく合います。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

素揚げするのはジャガイモじゃなく山芋。サクサクしてホクホクしてやみつきになる食感です。

• 10分
• 169 Kcal
• 献立