山下 和美のレシピ

ネギみそは作り置きできます。香ばしく焼けたネギみそが食欲をそそります。

• 15分
• 546 Kcal
• 献立

リンゴやはちみつ入りのタレに漬けたラム肉は臭みのなく絶品！たっぷりの野菜といっしょに召し上がれ。

• 20分 ＋
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• 連載

人気上昇中の「山形だし」香味野菜の香りがたっぷりヘルシーで食がすすむ一品です。冷凍うどんで作っても…

• 10分 ＋
• 373 Kcal
• 献立

材料はたったこれだけ！　ふわっとお酒の香りがする、大人のデザートです。

• 10分 ＋
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• その他

お家でカフェ気分。余った生クリームとチョコレートの使い切りレシピ。

• 5分
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• 特集

ご飯が炊けたらのせるだけ！　しっとりジューシーな鶏肉とエスニックなつけダレがチキンライスによく合い…

• 1時間
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• 特集

ワサビがきいた和風ドレッシングをかけて。アボカドはワサビともよく合います。

• 10分
• 256 Kcal
• 献立

バターとチーズを控え、かわりにトマトを加えた、栄養たっぷりのヘルシーなオニオンスープ。

• 20分
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• 特集

卵とお出汁のやさしい味です。節約レシピですが、うどんが入っているので満足感もあります。

• 20分
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• 特集

お煮しめがゴロゴロ入って大満足！　おせちに飽きたら是非試してみてください。

• 15分
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• 特集

低糖質レシピ。糖質:6.0g。バジルが香るシンプルなサラダです。糖質が低いのでダイエット中にもおす…

• 5分
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• 連載

具だくさんの食べるソースで、シンプルなチキンソテーが手間のかかった一品に。

• 15分
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• 特集

作り置きのラタトゥーユとサラダチキンを使って。あっという間に、あっさりトマトベースのカレーライスに…

• 10分
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• 特集

節約して少量のお肉でも食べ応え満点。甘辛ソースと半熟の卵黄がよく合います。

• 20分
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• 特集

冬瓜は塩もみをして、生のままいただきます。エスニック風のドレッシングとよく合います。

• 10分
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• その他