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和田 良美の新着レシピ

検索結果:116件
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  • イチゴのアイスフルーツティー

    イチゴのアイスフルーツティー

    イチゴの香りが豊かなフルーツティーは贅沢で優雅な気持ちにさせてくれます。

    • 5分
    • 23 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • カツオのレアハーブ揚げ

    カツオのレアハーブ揚げ

    新鮮なカツオを使ったレアハーブ揚げは見た目がおしゃれでクセになるおいしさ！

    • 20分
    • 289 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • ソラ豆とタケノコの天ぷら

    ソラ豆とタケノコの天ぷら

    揚げたてが一番おいしい！　春を感じさせてくれるソラ豆とタケノコを天ぷらに。

    • 15分
    • 239 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 新玉ネギの照り焼きステーキ

    新玉ネギの照り焼きステーキ

    旬の新玉ネギのフレッシュさと甘さを楽しめるステーキです。

    • 20分
    • 153 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • トマトとクリームチーズのカナッペ

    トマトとクリームチーズのカナッペ

    簡単なのにおしゃれに仕上がる見た目も鮮やかなカナッペです。

    • 15分
    • 284 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • カブとエビのクリーム煮

    カブとエビのクリーム煮

    春にピッタリなあっさりタイプのクリーム煮は、柔らかく煮込んだカブとエビの組み合わせが絶品です！

    • 20分
    • 240 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • ホタルイカと新玉ネギのマリネ

    ホタルイカと新玉ネギのマリネ

    見た目が華やかな春を感じさせてくれるマリネです。

    • 10分 ＋
    • 138 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • チキンのローズマリーソテーのサンドイッチ

    チキンのローズマリーソテーのサンドイッチ

    スッキリとした独特の香りが特徴のローズマリーをチキンに合わせることで、ワンランク上のサンドイッチに。

    • 20分 ＋
    • 813 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 菜の花の白みそ汁

    菜の花の白みそ汁

    ほんのり甘い白みそに菜の花のほろ苦さがおいしいおみそ汁です。

    • 15分
    • 67 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 菜の花ポテトサラダのスタッフドバゲット

    菜の花ポテトサラダのスタッフドバゲット

    バゲットの中身をくりぬいて具材を詰めるスタッフドバゲットは、見た目がおしゃれで食べやすいのでパーテ…

    • 20分
    • 336 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 桜の塩漬け入り鯛飯

    桜の塩漬け入り鯛飯

    春の香りがふんわり感じられる鯛飯です。

    • 1時間
    • 490 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 梅と大葉と白身魚の冷や奴

    梅と大葉と白身魚の冷や奴

    梅の風味が爽やかな冷奴です。

    • 10分 ＋
    • 132 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • アサリの赤だしつけそば

    アサリの赤だしつけそば

    アサリの旨みと赤だしをつけていただくアレンジつけそば。

    • 15分
    • 340 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • 長芋の梅バターソテー

    長芋の梅バターソテー

    梅とバターが食欲をそそる、おつまみにもピッタリな簡単ソテーです。

    • 10分
    • 162 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
  • ホットトマトジュース

    ホットトマトジュース

    ホットトマトジュースは食前にいただくことでダイエットに効果的！

    • 3分
    • 93 Kcal
    • 2017/03
    • 献立
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