中島 和代のレシピ

唐揚げと言ったら外はカリッと、中はジューシー！ポイントを押さえればお家でも本格的な味が楽しめます！

• 15分
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マイタケなどの野菜とちくわをきんぴらに。ピリッとした甘辛の味付けが美味しいですね。ご飯のおかずにも…

• 10分
• 142 Kcal
• 簡単

きのこと甘い長唐辛子をシンプルに焼く

• 15分
• 64 Kcal
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エビを食べて今年も元気にがんばりましょう！

• 15分
• 228 Kcal
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トマトの酸味とハチミツの甘みがよく合います！

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里芋に味をしっかり含ませた煮っころがしです。仕上げに柚子を散らして香り良く。

• 40分
• 222 Kcal
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見ための白いイメージからは想像がつかないほど濃厚なチョコレートのプリン。チョコシロップで自由に描く…

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カレーのスパイシーさがパンチのきいた一品。ビールとの相性もバッチリ！

• 10分
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• 簡単

ついついお箸が止まらない！ビールとの相性も◎

• 30分
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皮を剥いた栗をシロップで煮てゆっくり味をなじませると、ほっくり甘い甘露煮が完成！おこわやケーキに大…

• 1時間30分
• 2473 Kcal
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新鮮なアジをたたいて作る豪快な料理

• 15分
• 148 Kcal
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白菜たっぷり焼き餃子はモチっとカリッと肉汁じゅわっとジューシー！

• 40分
• 242 Kcal
• 献立

キャベツは電子レンジで少し加熱する事でかさが減り、食べやすくなります。今回はひき肉をピリ辛味に炒め…

• 25分
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