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金丸 利恵のレシピ

検索結果:837件
  • サバのバジルパン粉焼き

    サバのバジルパン粉焼き

    手間がかかるイメージのパン粉焼きも、オーブントースターを使えば簡単。バジルの香りで上品な味わいにな…

    • 30分
    • 376 Kcal
    • 献立
  • 親子丼

    親子丼

    白身と黄身を分けて加えることで、黄身を半熟に仕上げます。だしと鶏肉の旨みが重なり、優しい味わいにな…

    • 25分
    • 821 Kcal
    • 献立
  • バナナとキャロブのしっとり蒸しケーキ

    ノンカフェインでココアのような自然の甘みが特徴のキャロブパウダーを使ったヘルシースイーツです。

    • 20分
    • 157 Kcal
    • その他
  • 豆苗のオイスター炒め

    豆苗のオイスター炒め

    炒め物はスピードが勝負。味付けに時間がかからないよう、調味料は1種だけ。食べる直前にサッと炒めて召…

    • 10分
    • 62 Kcal
    • 献立
  • レンコンのナンプラーキンピラ

    レンコンのナンプラーキンピラ

    桜エビとナンプラーの香りが食欲をそそります。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • きなこ餅と黒ゴマ餅

    きなこ餅と黒ゴマ餅

    タンパク質7.0g、脂質5.2g、食塩相当量0.2g。定番の材料にちょい足しし、ダイエットアレンジ…

    • 8分
    • 303 Kcal
    • その他
  • 牛肉とワカメのスープ

    牛肉とワカメのスープ

    牛肉を食事に取り入れ、燃焼効率を高めましょう。牛肉と玉ネギのうまみで、顆粒ダシなしでも味が決まる。

    • 15分
    • 231 Kcal
    • 献立
  • カボチャのキンピラ

    カボチャのキンピラ

    カボチャの色と甘さを生かすために、味付けは塩で。ケシの実は加熱すると香りが良くなります。カボチャと…

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 献立
  • 栗きんとんの白玉しるこ

    栗きんとんの白玉しるこ

    おせちの栗きんとんと黒豆が、あたたかいおしるこに変身。牛乳で煮るのでクリーミィな味わいになります。

    • 20分
    • 281 Kcal
    • 献立
  • スパイスで作るエビカレー

    スパイスで作るエビカレー

    ターメリック、コリアンダー、クミン、カルダモンの4種でカレーができます! 唐辛子を入れてないので辛…

    • 30分
    • 512 Kcal
    • 献立
  • 白菜とキクラゲのスープ

    白菜とキクラゲのスープ

    豚バラ肉をゆでた汁を使って・・・豚の旨みがスープに溶け出し、コクのあるスープに。

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 献立
  • ニンニク・ショウガしょうゆの簡単から揚げ

    自家製のニンニク・ショウガしょうゆを使って簡単に下味をつけたから揚げに。香ばしい香りにお箸が止まら…

    • 30分 +
    • -
    • 連載
  • 鶏肉とタケノコのレンジおこわ

    鶏肉とタケノコのレンジおこわ

    電子レンジで簡単におこわができます。もち米をしっかり浸水させるのがポイント。

    • 30分 +
    • 368 Kcal
    • 献立
  • オレンジヨーグルトの台湾風かき氷

    爽やかなヨーグルト入りのかき氷にママレードシロップとフルーツが相性抜群、さっぱりとしていて暑い夏に…

    • 20分
    • -
    • その他
  • 牛肉の三色巻き

    牛肉の三色巻き

    エノキ、インゲン、ニンジンの3種類をそれぞれ巻いて。食感の違いがアクセントに。

    • 25分
    • 236 Kcal
    • 献立
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