中華のレシピ

旬の白菜を使って、シャキシャキ食感をお楽しみ下さい。

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

白菜には風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化予防などが期待できます！

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• 特集

やわらかく火を通したイカにチリソースをからめたご飯がすすむ一品。ビールのおつまみにもピッタリです。

• 20分
• 179 Kcal
• 献立

肉の代わりにコンニャクを入れて、食べごたえのあるジャージャー麺に。言われなきゃわからないかも。

• 25分
• 429 Kcal
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すりこ木でたたいたキュウリをラー油としょうゆで和えた、手軽な一品。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

モヤシの根はできれば取って下さいね。口当たりがよくなりますよ。干しエビの旨味が広がる卵とじです。

• 20分
• 359 Kcal
• 簡単

• 30分
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• 献立

• 45分
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• 献立

黒コショウをたっぷりかけるのがポイント。

• 10分
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• 特集

薄切りにしたゴーヤをそのまま豚肉と炒めた、ゴーヤの苦みを味わう焼きそばです。

• 15分
• 436 Kcal
• 献立

• 15分
• 32 Kcal
• 献立

ピリ辛チゲ鍋にチーズを加えました。まろやかで後引くおいしさです。

• 30分
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野菜たっぷりの焼きうどん。豆板醤の後からくる辛さが病み付きになります。

• 30分
• 454 Kcal
• 献立

ダイナミックにシューマイのタネを耐熱皿に広げ、まるごと蒸しました。蒸し汁も残さず召し上がって下さい…

• 15分
• 264 Kcal
• 簡単

具はシンプルにうまみを楽しむ焼きそばです。

• 15分
• 512 Kcal
• 簡単