和食のレシピ

あっさりとした味付けで、シャキシャキとしたレンコンの食感がクセになるパスタ。

• 25分
• 624 Kcal
• 献立

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

• 20分
• 225 Kcal
• 献立

ゆでた玉ネギをポン酢で和えて。野菜が高い時期にオススメ！

• 10分
• 41 Kcal
• 簡単

短時間でできる煮浸しは、一品足りない時のお助けレシピ。旬の水菜とだし汁を吸って美味しい油揚げを組み…

• 10分
• 109 Kcal
• 献立

• 30分
• 158 Kcal
• 献立

• 30分
• 381 Kcal
• 連載

グリンピースとツナをだし汁で煮た、優しい味付けの一品。グリンピースのゆで加減はお好みで。

• 15分
• 181 Kcal
• 献立

ジャガイモとニンジンが入った、野菜の甘みたっぷりのみそ汁です。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

生ワカメ、ウドが旬の季節にお試しください。

• 15分
• 212 Kcal
• 簡単

水っぽくなりがちなモヤシに塩ワカメを入れる事で、ちょうど良いあんばいに。

• 15分
• 40 Kcal
• 献立

蒸し焼きにすることで中までしっかり火を通し、ふっくらと焼き上げ、和風ソースであっさりいただきます。

• 30分
• 310 Kcal
• 献立

ケチャップソースに溶け込んで

• 20分
• 778 Kcal
• 特集

お米を加えてトロミをつけたポタージュ。ニンジンの甘みがたっぷりです。

• 20分
• 144 Kcal
• 献立