和食のレシピ

まるで天むすを食べているみたいです！

• 10分
• 336 Kcal
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お弁当の人気ランキングをしたら、だし巻卵と1、2位を争うんじゃないか、、やっぱり、鶏唐揚げは永遠に…

• 15分
• 276 Kcal
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• 10分
• 30 Kcal
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• 10分
• 7 Kcal
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旬のタケノコにプリプリのエビをはさんで。サクッと揚げます！

• 30分
• 172 Kcal
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• 15分
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• 1時間30分
• 556 Kcal
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ニラはビタミンB1の働きを助ける「アリシン」という成分が豊富。卵と一緒なので臭みも少なめ。

• 10分
• 138 Kcal
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ゆでほうれん草を芯にして、美味しい卵でくるくると巻くだけ。きれいな彩りでお弁当にぴったり！巻くもの…

• 15分
• 171 Kcal
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ピンク色のご飯とキュウリの緑、卵の黄色、カニカマの赤色、と彩りがとてもきれいなお寿司です。

• 30分
• 540 Kcal
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菜の花の鮮やかな緑色とタラコのピンク色が春らしい。パンにはさんでもおいしいですよ。

• 30分
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温泉卵を崩してトロっと黄身をつけながらいただく。すき焼きがそのままお寿司になった感じ。

• 20分
• 747 Kcal
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柔らかい鶏もも肉とコンニャクを照りよくこっくりと煮てみました。

• 10分
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• 15分
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