和食のレシピ

大根とキュウリをユカリで和えた、サッパリとした一品。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

カキを大葉で包んでフライにしました。食べ応えのある一品に。

• 25分
• 346 Kcal
• 献立

手軽にできて作り方はとってもシンプル。アレンジが広がる一品です。

• 1時間
• -
• 特集

ゴボウをすりこ木でたたくことによって香りが引き立ちます！

• 15分
• 122 Kcal
• 献立

旬のお魚を使ってもOK。せん切り野菜と一緒に召し上がれ。

• 15分
• 232 Kcal
• 献立

片栗粉入りのだし汁は必ず混ぜながら火を入れて下さい。

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

たっぷりのおろしダレをかけて、サッパリと！

• 10分
• -
• 特集

白菜、ニンジン、玉ネギにユズ皮を入れて風味豊かに。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

梅干し入りの合わせダレに切干し大根を漬けて。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

栗はおかずにしても美味しい！アレンジレシピを紹介します。しっかりとした甘辛味なので、ご飯が進みます…

• 20分
• 388 Kcal
• 簡単

アサリの塩分を見ながら味の調節をして下さいね。シンプルな調理法なので、素材の味が引き立ちます。

• 10分
• 36 Kcal
• 簡単

しば漬けのコリコリッとした食感がアクセント。卵がけご飯好きにはたまらない一品です。

• 5分
• 375 Kcal
• 簡単

焼いたキノコにバターをのせて、最後にゴママヨをかけていただきます。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ヨーグルトが入っているのでサッパリして食べやすい。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

塩クラゲのコリコリとした食感がおいしい。お酒のおつまみにも。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立