麺料理（そば、うどん等）（和食）のレシピ

ウナギとキュウリ、薬味に温泉卵をからめて豪快に召し上がれ。

• 20分
• 623 Kcal
• 献立

ゴマがたっぷり入ったゴマ酢ダレとゆで豚の相性は抜群。豪快に混ぜて召し上がれ。

• 15分
• 866 Kcal
• 献立

ウナギの蒲焼きを入れた素麺チャンプルーを食べて元気モリモリに！ニンニクの芽の代わりにゴーヤを使って…

• 15分
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ポン酢しょうゆで味付けをした、サッパリとした焼うどんは毎日食べても飽きない味。

• 20分
• 271 Kcal
• 献立

調味料のひとつとしてナメタケを入れるのがポイント。のせるだけの簡単ヘルシーなパスタです。

• 15分
• 383 Kcal
• 簡単

ゴマの風味と、きんぴら風に炒めたニンジンがよく合います。ニンジンを縦長に切るのがポイント。

• 20分
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大葉とユズコショウが味のポイント。和えるタイプのお手軽パスタです。

• 20分
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生湯葉入りの口当たりなめらかな、和風パスタです。卵黄を混ぜながら召し上がれ！

• 20分
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トマトはクタッと、しらす干しはカリッとなるように炒めるのがポイント。

• 20分
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ユズコショウがきいた明太ソースをかける和風の焼きそばです。

• 15分
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昆布とかつお節のダシがきいてる赤みそベースの絶品煮込みうどんです。身体の中から温まります！

• 15分
• 443 Kcal
• 簡単

長芋のすりおろしと、大根おろしをのせたヘルシー和風パスタ。女性に人気。

• 20分
• 487 Kcal
• 献立

大根とナメコのシンプルなおそばです。大根おろしのやさしい味わいです。

• 15分
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豆乳と生湯葉でクリーミーなつけ汁が完成！トッピングで食感をプラス！

• 30分
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温泉卵の天ぷらはユズコショウをぬるのがポイント。卵をからめながら召し上がれ！

• 30分
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