和食のレシピ

大根おろしと塩でアッサリ味に。冷やせばより夏向けの粕汁に！

• 20分
• 299 Kcal
• 簡単

だしを吸ったふわふわながんもどきと、切り込みにしっかり味が染みこんだナスは、ホッとする和食の味です。

• 20分
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赤唐辛子でピリ辛に仕上げた一品。濃いめの味付けなのでご飯に混ぜてもGOOD！

• 20分
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梅としその香りが食欲をそそります。

• 20分
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いつもより大きなエビを使って食べごたえのあるエビフライに！　子どもも喜ぶ一品。

• 20分
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塩焼きや照り焼きでいただくことが多いブリですが、こんなソテーはいかが。梅や大葉でさっぱりいただけま…

• 15分
• 299 Kcal
• 簡単

しっかり味でご飯に良く合う！

• 25分
• 299 Kcal
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いつもの焼きおにぎりをひと工夫。たっぷりあんかけで体も温まる一品です。

• 15分
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イカと香ばしく焼いた油揚げの具だくさんサラダ。ドレッシングに白みそを使って。

• 20分
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作り置きのヒジキで、混ぜ寿司を作ります。

• 50分
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ユズコショウの香りが広がります。

• 20分
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紅白のかまぼこ、おせち料理の定番食材ですね。飾り切りをすると、かわいく、おしゃれになりますよ。お重…

• 20分
• 299 Kcal
• 特集

シンプルなタケノコご飯。タケノコの香りとだしの風味を味わえます。

• 1時間
• 299 Kcal
• 献立

ブリのアラから出るだしがおいしさの決め手！　酒粕で体がポカポカ。

• 30分
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• 20分
• 299 Kcal
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