和食のレシピ

モチモチ食感のすいとんとキノコの旨みたっぷりの椀ものです。

• 30分
• 301 Kcal
• 献立

• 15分
• 301 Kcal
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青のり入りの衣が香ばしい。塩分が気になる方は、塩を振らなくてもOK！

• 15分
• 301 Kcal
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見た目はまるでタコヤキ！　ジャガイモのホクホク感も良いですね。

• 25分
• 301 Kcal
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シメジをハンバーグで包んだ、ユニークな一品。

• 30分
• 301 Kcal
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野菜がたくさんとれます。お漬け物の食感もGOOD。

• 15分
• 301 Kcal
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ミョウガの佃煮を炊きたてのご飯に混ぜて。ミョウガの香りが良い、上品な味付けです。

• 10分
• 301 Kcal
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炊きたて熱々の麦飯に冷たい冷汁をかけて食べるととても美味しい！押し麦の分量はお好みで増やしてくださ…

• 30分
• 301 Kcal
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• 10分
• 301 Kcal
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フライパンで簡単に作る焼きおにぎり。夜食にもぴったりですね。スープにすれば体も温まります。基本の作…

• 20分
• 301 Kcal
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• 30分
• 301 Kcal
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お腹の中に入ったら同じ？そんな感覚のちょっと変わったブリ大根です。

• 15分
• 301 Kcal
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豚肉でエノキとチーズを巻いてボリュームUP！　照り焼き味がおいしい！

• 30分
• 300 Kcal
• 献立

• 25分
• 300 Kcal
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• 30分
• 300 Kcal
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