和食のレシピ

ピリッと辛みが効いて、ご飯がついつい進んでしまう1品です。

• 10分
• 264 Kcal
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• 20分
• 264 Kcal
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高野豆腐を揚げることで食べ応えUP！　片栗粉のおかげで味も馴染みやすくなりますよ！

• 20分
• 264 Kcal
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なめらかなお豆腐とうま味のあるゴボウ天をコチュジャンの味付けでサッと煮る料理。調理時間が短いのでラ…

• 15分
• 264 Kcal
• 簡単

サツマイモと旨味たっぷりの昆布を一緒に煮た一品。

• 25分
• 264 Kcal
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やわらかく煮たサツマイモと刻み昆布にダシがよくしみ込んで優しい味です。

• 20分
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ひとつずつラップで包んでおけば、時間が経っても乾燥する心配なし！彩りキレイに盛りつけて下さいね。

• 1時間10分
• 264 Kcal
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湯葉をぜいたくに使った一品。

• 15分
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野菜の食感ととろけるチーズが油揚げに合います。切り口が綺麗なのでお弁当に入れてもいいですね。

• 20分
• 265 Kcal
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たくあんとコンニャクの食感が楽しい卵焼き。

• 20分
• 265 Kcal
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ニンジンの甘味がおいしい、サクサクッとした揚げ物です！

• 15分
• 265 Kcal
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こってりの合わせみそがさっぱりのキュウリと良く合って。お酒とも合いますよ！

• 15分
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圧力鍋がなくてもできる、トロトロの牛すじ煮込みを作ってみましょう。じっくり時間をかけて煮込んでやわ…

• 1時間30分
• 265 Kcal
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これは夏らしいお料理！しんなり美味しいナスを、コクのある豚バラ肉と一緒に炒めます。白ネギやニラなど…

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• 265 Kcal
• 簡単

ゴボウとニンジンの食感もおいしさのポイント。

• 10分
• 265 Kcal
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