和食のレシピ

ふっくら炊き上がった黒豆はおせちにはかかせません！！

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• 1990 Kcal
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子どもに大人気のお弁当におすすめのレシピ。シャキシャキのアスパラを牛肉で巻いて。バターじょうゆが食…

• 10分
• 404 Kcal
• 簡単

キャベツの甘みとベーコンの塩気がよく合います。

• 15分
• 151 Kcal
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• 25分
• 150 Kcal
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不老長寿とお祝いの縁起物である昆布。昆布巻きの中身はいろんなものがありますがピンクのサーモンはおせ…

• 2時間
• 184 Kcal
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おつまみにピッタリ！超簡単レシピです。

• 10分
• 106 Kcal
• 簡単

前日に作って一日味をなじませた方が断然美味しい！

• 20分
• 912 Kcal
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寒さが厳しい季節は、酒粕で体の中からポカポカに。野菜も摂れる栄養満点のお鍋です。

• 30分
• 709 Kcal
• 献立

• 25分
• 333 Kcal
• 献立

卵焼きに納豆を加えると、栄養価もUP！食べごたえもUP！

• 20分
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アオサの香りが食欲をそそります。お弁当にも良いですね。

• 15分
• 218 Kcal
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大根は冷水に放つ事でよりシャキッとしますよ！

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

• 15分
• 271 Kcal
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口当たりまろやかなポン酢。味ポンとバターは相性抜群でおすすめですよ。キノコは焼いてうま味を凝縮！

• 10分
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手羽をパリッと香ばしく焼いて。

• 15分
• 135 Kcal
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