和食のレシピ

コトコト煮込むことで美味しさがアップ！　やさしい味のスープです。

• 25分
• 198 Kcal
• 献立

• 20分
• 107 Kcal
• 献立

甘めに煮たジャガイモのほっくりとした食感が美味。

• 30分
• 187 Kcal
• 献立

• 1時間
• 507 Kcal
• 献立

ショウガ汁を加えて身体もポカポカに。ほんのりトロミのついたお吸い物です。

• 15分
• 111 Kcal
• 献立

ホウレン草と春菊を組み合わせる事で味の幅が広がります。

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

海の香りが広がってワタはちょっぴり大人の味。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

すりおろしたカブは良く味がなじみますね！

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 30分
• 883 Kcal
• 献立

豆腐、油揚げ、ミョウガの入ったみそ汁です。旬のミョウガの香りが効いています。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

電子レンジを使った、簡単温野菜のサラダを紹介します。ジャガイモ、ニンジン、レンコンを、こっくりまろ…

• 15分
• 286 Kcal
• 簡単

• 20分
• 23 Kcal
• 献立

鮭を使ってボリュームのある串カツに。白みそ入りの手作りソースをたっぷりかけて。

• 20分
• 498 Kcal
• 献立

作り方も簡単、切り口がかわいい華やかなお寿司です。

• 40分
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