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検索結果:37036件
  • 魚介の白スープ煮

    魚介の白スープ煮

    シーフードはカロリー控えめだけど、良質のタンパク質をたっぷりとれます。今日はちょっと贅沢して、ホタ…

    • 25分
    • 295 Kcal
    • 特集
  • カボチャの豆乳スープ

    カボチャの豆乳スープ

    • -
    • -
    • 特集
  • コーヒーシナモンロール

    コーヒーシナモンロール

    生クリーム入りのしっとりとした生地にコーヒーを練り込みました。ライ麦のほんのりとした香りと定番のシ…

    • 30分 +
    • -
    • ブレッド
  • 塩もみキュウリのゴマ酢和え

    塩もみキュウリのゴマ酢和え

    手作りゴマ酢は、知っておくと便利! 大葉の香りを効かせた一品。

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 献立
  • 中華おこわ

    中華おこわ

    • -
    • 681 Kcal
    • 献立
  • ミルクプリン桃ソースがけ

    ミルクプリン桃ソースがけ

    ぜいたくに桃1個を使ったソースを、ミルクプリンにかけていただきます。

    • 1時間
    • 126 Kcal
    • 献立
  • トマトとふんわり卵のスープ

    トマトとふんわり卵のスープ

    トマトの酸味が効いた、具沢山スープ。ふわっとした食感の卵が美味。

    • 15分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • たっぷり白和え

    たっぷり白和え

    • 15分
    • 152 Kcal
    • 献立
  • 里芋フライ

    里芋フライ

    • 15分
    • -
    • 連載
  • 抹茶牛乳ゼリーあずき添

    抹茶牛乳ゼリーあずき添

    • -
    • -
    • 献立
  • あともう一品に!ちくわとピーマンのきんぴら

    あともう一品に!ちくわとピーマンのきんぴら

    ちくわとピーマンをきんぴらに。さっとできるのでもう一品ほしいときにも。お弁当にも◎

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • ハムのマリネ

    ハムのマリネ

    生の野菜がおいしく食べられる一品。すりおろした玉ネギがポイントのあっさりマリネ。

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 献立
  • みそそぼろレタス巻き

    みそそぼろレタス巻き

    アーモンドを入れて香ばしさと食感のアクセントをプラス。豆板醤の量はお好みで調節して下さいね。

    • 20分
    • 382 Kcal
    • 簡単
  • カボチャのチーズ焼き

    カボチャのチーズ焼き

    • 15分
    • 400 Kcal
    • 献立
  • 緑のガスパチョ

    緑のガスパチョ

    グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。キュウリの爽やかな風味で、食欲のない夏にもぴったりです。

    • 5分
    • 122 Kcal
    • 簡単
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