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  • ネギとホウレン草のスープ

    ネギとホウレン草のスープ

    ネギとホウレン草の甘みを感じるスープです。

    • 10分
    • 16 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • サバのみそ煮

    サバのみそ煮

    サバの臭みを丁寧に取り除いてみそ煮に。

    • 45分
    • 261 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • たたきゴボウのゴマ和え

    たたきゴボウのゴマ和え

    ゴボウは叩いて下ゆですることで味がよく染み込みます。

    • 20分
    • 149 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 鶏肉と長芋のシンプル焼き

    鶏肉と長芋のシンプル焼き

    焼いた長芋はホクホクとして美味しいです。

    • 20分
    • 430 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 柿と生ハムの前菜

    柿と生ハムの前菜

    生ハムの塩気をいかしたシンプルな前菜。ワインにもぴったりです。

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • ホットマッシュポテト

    ホットマッシュポテト

    熱々を召し上がれ!

    • 20分
    • 144 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 柿のリコッタチーズ和え

    柿のリコッタチーズ和え

    クリーミーなチーズで柿をからめたフレッシュなデザート。

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 刺身湯葉

    刺身湯葉

    湯葉そのものの美味しさを味わう一品。

    • 5分
    • 146 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • ホウレン草の白和え

    ホウレン草の白和え

    削り節が隠し味。

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 肉詰めシイタケのクリームグラタン

    肉詰めシイタケのクリームグラタン

    シイタケをたっぷりととれる一品。

    • 25分
    • 512 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • カリフラワーとゆで卵のサラダ

    カリフラワーとゆで卵のサラダ

    スプーンですくって召し上がれ!

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • 豚しゃぶ鍋

    豚しゃぶ鍋

    ポン酢しょうゆとゴマダレ、2種類のタレをつけていただきます。最後は素麺を入れて〆。

    • 20分
    • 588 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • ブリ大根

    ブリ大根

    大根はお米と一緒に下ゆでし、ブリは塩ふりをして熱湯にくぐらせることで、臭みを抜くことができます。

    • 1時間
    • 341 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • がんもどきの煮物

    がんもどきの煮物

    だしの香りが口の中に広がります。

    • 45分
    • 205 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
  • リコッタアイス

    リコッタアイス

    混ぜて冷やしかためるだけの簡単デザート。

    • 15分
    • 345 Kcal
    • 2018/10
    • 献立
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