������������のレシピ

• 5分
• 155 Kcal
• お弁当

• 5分
• 360 Kcal
• お弁当

チーズが入ったミラノ風カツレツ。サラサラのソースはニンニク風味で美味！

• 30分
• 648 Kcal
• 献立

カニ缶を使って、ちょっと贅沢な旨味たっぷりサラダ。

• 5分
• 169 Kcal
• 献立

ジャガイモの種類によって味わいが異なります！　お好みのものでぜひお試しを！

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

イカのワタを使った炒め物は、お酒のおつまみに最適です。

• 25分
• 188 Kcal
• 献立

• 5分
• 147 Kcal
• お弁当

練りゴマとバニラアイスをプリンにしちゃいました！ほんのりゴマの味がした後にバニラアイスの味が。ちょ…

• 1時間
• -
• 簡単

野菜をかつお節のダシで漬けます。一晩おくとさらに美味しくなるので、作り置きメニューとして重宝します。

• 15分 ＋
• 48 Kcal
• 献立

• 5分
• 181 Kcal
• お弁当

• 25分
• 103 Kcal
• 献立

ミントの葉はお好みの量を加えて下さい。オレンジマリネは冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ！

• 25分
• 240 Kcal
• 簡単

缶詰の鮭とゴボウがたっぷり入った、あっさり味のつくね。鮭の臭みはショウガを入れる事によって解消され…

• 25分
• 244 Kcal
• 献立

湯だねを使ったミルク食パン生地はモチモチ！　バターを巻き込んで焼き上げるので、そのまま食べるのがお…

• 30分 ＋
• -
• ブレッド

• 1時間30分
• 517 Kcal
• 献立