鶏のレシピ

そば粉を買ってきていつもと違う食べ方をしてみましょ。カロリーが気になる人は生クリームを牛乳にかえた…

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マリネ液は和風ドレッシングの応用編。米酢とサラダ油をベースに、しょうゆや実山椒を足して。大葉はまさ…

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パーティー会場には切らずに持って行って食べる時にお好みの大きさに切って下さいね。

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合いびきと鶏ひき肉の肉団子を作って出てきた旨味もだしとして使います白菜と牛乳の優しい味のスープです

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2種類のソーセージを作りました。太さや長さを変えられるのは手作りならでは。

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ニンニクとハーブがきいて。食べごたえたっぷり。

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プロが教える、絶品リゾット。生米から作る本格派。鍋スープを吸ったお米は美味しく仕上がります。他の鍋…

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手羽先の旨味が大豆やネギにしっかりうつっている、中華風煮込みです。

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運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに！果物や野菜をしっかり取りましょう！

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ハーブの香りのチキンに、ブルーチーズのソース、、、

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アジア風味のスープで食べる水餃子。食べ終わるとお腹いっぱいなのに、びっくりのカロリーでしょ。海老の…

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インドカレーにクミンはかかせない！パチパチしっかり炒めるのがコツ。しっかり炒めた玉ネギの甘みが風味…

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