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長ねぎ しょうゆのレシピ

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  • シューマイタマ

    シューマイタマ

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  • エビの豆板醤焼き

    エビの豆板醤焼き

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  • サバの竜田揚げ

    サバの竜田揚げ

    下味をつけたサバは何もつけなくてもおいしいですよ!

    • 25分
    • 257 Kcal
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  • ゆでモヤシの豚肉ロール

    ゆでモヤシの豚肉ロール

    豆モヤシがたっぷり入った、ボリューム満点の一品。

    • 25分
    • 329 Kcal
    • 献立
  • ブリのはりはり鍋

    ブリのはりはり鍋

    水菜のシャキシャキした歯ごたえ『はりはり』を楽しめる鍋。もともとは鯨(コロ)と水菜のお鍋でしたが、…

    • 15分
    • 465 Kcal
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  • きりたんぽ鍋

    きりたんぽ鍋

    秋田の郷土料理『きりたんぽ』を使った鍋。すこしもちもちしたきりたんぽがとてもあったかそう。鶏もも肉…

    • 30分
    • 612 Kcal
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  • キノコの和風ドリア

    キノコの和風ドリア

    おかか醤油のごはんとホワイトソース!? これをチーズが取り持って、なんとも美味しい和風ドリアにな…

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  • たっぷり豆モヤシのスープ煮

    たっぷり豆モヤシのスープ煮

    • 40分
    • 315 Kcal
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  • 長芋のチリソース炒め

    長芋のチリソース炒め

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  • 具だくさんのとろろそば

    具だくさんのとろろそば

    • 15分
    • 496 Kcal
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  • 和風きのこオムレツ

    和風きのこオムレツ

    秋はやっぱりきのこの季節です。今回はシメジとマイタケを使いましたが好みでいろんなきのこを加えてみて…

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  • たっぷりモヤシのキムチ炒め

    たっぷりモヤシのキムチ炒め

    • 10分
    • 450 Kcal
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  • 油を使わないお弁当

    油を使わないお弁当

    脂質の少ない豆腐をメインに。

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    • 485 Kcal
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  • 豆腐の豚キノコ炒めのせ

    豆腐の豚キノコ炒めのせ

    熱々の炒め物と冷たい豆腐の温度差を楽しんで下さい!甘酢とポン酢しょうゆでさっぱり。

    • 10分
    • 277 Kcal
    • 簡単
  • すいとん汁

    すいとん汁

    体を温めるお野菜がいろいろ入ったすいとん汁。なんだかほっこり♪

    • 30分
    • 208 Kcal
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