長ねぎ　しょうゆのレシピ

• 1時間
• 177 Kcal
• 献立

トースターでカリッと焼いた油揚げの上に、ネギみそをのせてさらに焼きました。お酒のおつまみに最適です。

• 10分
• 177 Kcal
• 献立

• 15分
• 177 Kcal
• お弁当

和の食材を洋風マリネでいただきます。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

家庭によっていろんな種類があるお雑煮！　鴨を鶏に変えても美味しいです！

• 15分
• 175 Kcal
• 簡単

グリルで焼いた厚揚げと、じゃばら切りにしたキュウリを添えてお店の様な一品に。お酒のおつまみにも。

• 20分
• 175 Kcal
• 献立

厚揚げと白ネギのシンプルな炒め物。昆布茶が隠し味。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

• 30分
• 175 Kcal
• 献立

• 30分
• 174 Kcal
• 献立

春のキャベツは、甘味がたっぷり！さっとゆでてもりもり食べましょう。

• 15分
• 174 Kcal
• 献立

野菜のみの粕汁はあっさりとしていて身体に優しい。野菜不足の方に是非。

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

• 25分
• 174 Kcal
• 献立

• 25分
• 174 Kcal
• 献立

• 25分
• 174 Kcal
• 献立